האקומי

מה חדש

מיני-קורס בפסיכואנליזה ובודהיזם: השלכה, הזדהות השלכתית והכלה מנקודת מבט בודהיסטית. ימי חמישי בבוקר, החל מה-22 במאי. הקורס מוצע ללא עלות. להרשמה »
"שותפים למסע" במפגש מיוחד לכבוד צאת הספר "הנותרים: מפגשים טיפוליים בעקבות שבעה באוקטובר". יום שני, 12 במאי, 19:30, און ליין. ההשתתפות פתוחה ואינה כרוכה בעלות. מוזמנות ומוזמנים להצטרף אלינו! להרשמה »
סדנת התנסות לקראת פתיחת המחזור הבא של תוכנית הלימודים! יום שישי, 30 במאי. הזדמנות לפגוש אותנו ולטעום מעט מרוח השיטה. מיועד למתעניינים בתוכנית הלימודים שכבר עברו את שיחת ההיכרות הראשונית. לפרטים ולהרשמה »
נפתחה ההרשמה למחזור הבא של התוכנית הארבע-שנתית לגישת האקומי. לבירורים ולהגשת מועמדות, אנא פנו למרכז גוף נפש. שימו לב: ישנם שני ענפים של השיטה בעולם, ושניהם מיוצגים בארץ. בתוכנית הנוכחית נלמדת ה-Refined Hakomi Method, כמפורט למטה וברחבי האתר.
ראה אור הספר אדם אחד נוסף (תשע נשמות, 2025): רומן חדש מאת מיכל ברנע אסטרוג.
ראה אור ספר חדש בעריכת מיכל ברנע-אסטרוג "הנותרים: מפגשים טיפוליים בעקבות שבעה באוקטובר".
התעדכנו בכל האירועים והפרסומים החדשים בדף הפייסבוק ובאתר של מיכל.

האקומי (Hakomi) היא גישה התנסותית למרחב הטיפולי והבינאישי. זוהי דרך עדינה להיכרות עם ההרגלים האוטומטיים הגורמים לנו סבל לא הכרחי, ומונעים מאתנו להיות נוכחים באמת עבור עצמנו ועבור אחרים. השיטה נוצרה במקורה כפסיכותרפיה ממוקדת-גוף לפני כ-40 שנה, ונמצאת מאז בהתפתחות מתמדת ובהתרחבות יישומית ברחבי העולם. יוצר השיטה, ד"ר רון קורץ ז"ל, פסיכותרפיסט מארה"ב שקיבל ב-2008 פרס על מפעל חיים, המשיך לעדכן את השיטה, לפשט ולעדן אותה כל ימיו; השיטה המוצעת כאן היא ה-"Refined Hakomi Method", שהיא התוצר העדכני ביותר של התפתחות זו.

התהליך בגישת האקומי מציע למשתתפים בו הזדמנויות מגוונות לחקור, בסביבה רגישה ובלתי שיפוטית, את הדרכים שבהן הם מורגלים לחוות את עצמם ואת העולם, את האחרים ואת היחסים עמם. הוא מפתח את היכולת לראות את הסיטואציה ביתר בהירות, ולהבחין בין דפוסים הרסניים, מתעתעים ומחוללי סבל, לבין גורמים המעודדים צמיחה נפשית מתוך קשר עם האחר ועם המציאות הפנימית.

כדי ליצור תנאים מתאימים לתהליך כזה, מטופחת גישת קשב הכורכת אי-ידיעה, אי-מאמץ ואי-אלימות לכדי מצע התומך בגילוי ובריפוי הנובעים מעצמם. הגישה מפתחת את היכולת להשהות פרשנות, החלטה וידיעה אינטלקטואלית כאשר הללו מפריעים לקשר ולידיעה עמוקים יותר; אך גם את האפשרות להשתמש בידע ובניסיון כדי לזהות את המתרחש לנגד עינינו ולהצטרף להתרחשות בדרכים מועילות. גישת האקומי מתמקדת בחוויה הנוכחית על גילוייה השונים, ונעזרת בגופני ובלא-מילולי כנתיבים אל הלא מודע של אדם ואל ארגונו הפנימי.